日米の心理学者が語る｢内なる声｣の驚異の力 アスリートも実践する｢自分と距離を置く｣方法

「頭の中のひとりごと（チャッター）」に振り回され、自分自身が敵となってしまうことはありませんか？五輪メダリスト・田中ウルヴェ京氏と心理学者イーサン・クロス氏が、チャッターを味方に変える実践法や、心を整える重要性について深く語り合います。その核心に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）