人生を変える｢自分へのインタビュー｣の重要度 大谷翔平や村田諒太などトップ選手の共通習慣

私たちは日々、頭の中で自分自身と対話しています。それが時に行動を妨げたり、不安を増やしたりする「チャッター」です。しかし、この心のひとりごとをうまくコントロールできれば、本来の力を引き出すことができると言われています。あなたは自分のチャッター、意識していますか？（このリード文はAIが作成しました）