キャリア・教育 #Chatter（チャッター）

日本人だけが知らない｢心のケア｣の超重要度 ｢心の健康｣はすべてのパフォーマンスの土台だ

6分で読める
  • 橋本 大佑 Melon代表取締役CEO・マインドフルネス瞑想協会理事

私たちは日常的に頭の中で絶え間なく「ひとりごと」（チャッター）を繰り返していますが、これがストレスやメンタル不調の引き金となることも少なくありません。日本企業では依然として心の健康への偏見や対処療法的な姿勢が根強く、十分な予防的アプローチが遅れています。ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限に発揮するために必要な「チャッター」のコントロール、その実践的な方法とは――？（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む