キャリア・教育 #心のトレーニング法

ストレスに強い人が実践する毎朝1分の習慣 スタンフォード大の学生たちもやっている

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ストレスは健康や美容の大敵とされがちですが、実は困難を乗り越える力を引き出す重要な鍵でもあります。スタンフォード大学のケリー・マクゴニガル博士は、考え方ひとつでストレスを味方にできると提唱。あなたはストレスの真の力を知っていますか？（このリード文はAIが作成しました）

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