ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

気が向かない忘年会は｢心の都合｣で断ろう 上司と部下､両者のストレスを減らす思考法

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

忘年会シーズンが近づくと、「本当は行きたくないけれど断りづらい」と悩む人も多いはず。参加の可否に迷う時、大切なのは「自分にとって有意味か」という視点。強制に流されず納得できる選択をするコツや、スマートな断り方まで解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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