ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

9割の｢職場悩み｣を消す､ちょっとした工夫 メンタル不調者を激減させた研修とは？

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

「役割」や「当たり前」に縛られ、心のバランスを崩しそうになった経験はありませんか？厳しい環境で働く自衛隊員の事例から、現代人に必要な「しなやかな強さ」とは何かを探ります。人間関係の悩みが絶えない今、明日から実践できるメンタルチューニングのヒントをご紹介します。（このリード文はAIが作成しました）

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