ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

人間関係の｢お片付け｣を春先にやるべき理由 いま蓄積されるストレスが｢五月病｣を招く

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

春は明るさとともに変化ももたらし、生活環境の激変は無意識のうちに心にストレスを溜め込ませます。一見良い出来事さえ負担となる今、五月病を防ぐには今こそ対策が必要。心地よい人間関係を築くための「お片付け」、そのコツとは？（このリード文はAIが作成しました）

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