「またゲーム！？またYouTube！？」新学期のストレスで”子どものスクリーン依存”は悪化しがち。《親の対処法》をプロが解説

子どもの「見えにくいSOSサイン」に気づくポイントと、親ができる対応をお伝えします（写真：tabiphoto／PIXTA）

新学期は気持ちが新たになる一方で、親としてはどこか不安やモヤモヤを感じやすい時期でもあります。

子どもにとっても、クラス替えや進学、担任の変更など、環境が大きく変わるタイミングです。新学期が始まってしばらくは、「新しいクラスどう？」「友達できた？」と親としても気になりますよね。中には元気に通っているように見える子もいれば、表情が曇りがちになる子、無反応な子もいます。

実は、子どもは大人以上に環境変化に敏感で、うまく言葉にできないまま、心が疲れてしまっていることがあります。そこで今回は、実際に親御さんたちからよく寄せられる新学期ならではの相談にQ&A形式でお答えしながら、子どもの「見えにくいSOSサイン」に気づくポイントと、親ができる対応をお伝えします。

新年度によく見られる 子どものSOSサイン

以下のようなサインが見られたら、子どもからの小さなSOSかもしれません。

これらは一見「よくあること」に思えるかもしれませんが、重なったり長引いたりすると心の不調のサインであることも。日頃から、雑談や一緒に過ごす時間を通して、子どもの変化に気づく視点を持ちましょう。