｢このままだと死ぬ｣糖尿病の50代が改心した結果 医師に激しく怒られ涙､やっと反省し生活改善

暴飲暴食生活を長年送っていた絵本作家・塚本やすしさん。50代で医師から厳しい叱咤を受けたことをきっかけに、生活習慣改善へ挑戦する決意を固めます。減量や運動、そして苦手だった節制に向き合い奮闘した日々の記録から、「本当に大切なこと」とは何かを考えさせられる物語。あなたも自身の習慣を見直してみませんか？

※上記のリード文はAIが作成しました