完璧主義すぎる人が実は抱えている厄介な悩み ただ高い目標を設定することとの境界はどこに

「完璧」を追い求めるあまり、心身に大きな負担を背負っていませんか？近年劇的に増えている完璧主義は、一見美徳のようでいて実は様々なリスクをはらんでいます。自分でも気づかぬうちに陥りやすいその“罠”と、穏やかに生きるヒントを紐解きます。あなたの「最善」は本当に必要なのでしょうか？

※上記のリード文はAIが作成しました