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｢高くても低くてもダメ｣血糖値の正しい整え方 人格破綻まで招きかねない｢低血糖｣の恐怖

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健康診断で気になる「血糖値」ですが、高すぎても低すぎても体に悪影響を及ぼすことをご存知ですか？血糖値の激しい変動「血糖値スパイク」は、美容の老化や体調不良はもちろん、睡眠障害や人格の変化まで招く恐れがあります。その真のリスクとは──。（このリード文はAIが作成しました）

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