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老化も病気も対策は腸がポイントだった… 医師が教える「体をサビさせない」新腸活

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  • 小林 弘幸 順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクター

腸内環境の悪化は、老化や病気を招く「活性酸素」や有害物質を全身に巡らせる原因に。専門家・小林弘幸氏は、腸内細菌が作る短鎖脂肪酸と水素に注目し、活性酸素を除去する「サビない腸活」を提案します。健康長寿のカギを掴む秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）

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