｢健康書2000冊｣が導き出した"健康長寿"の結論 医学研究の最前線に躍り出た｢注目の臓器｣とは

腸内環境を整えることで、多くの不調や老化を防ぎ、健康寿命を延ばせる——。2000冊以上の健康書を読む中で導き出されたこの確信には、最新科学も裏付けています。私たちの体のカギを握る「腸」と善玉菌。その真価と、現代人が押さえるべきポイントとは？（このリード文はAIが作成しました）