ライフ #病気もどき注意報！

繁忙期は要注意！鬱を見分ける7つのサイン ｢落ち込み｣だけでなく体にも異変が起きる

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年末の繁忙期は、仕事の追い込みや人間関係のストレスが重なり、心身に大きな負担がかかります。やる気の低下や体調不良は、単なる疲れか、それとも“うつ”のサインかもしれません。心の異変に早く気づき、自分を守る方法とは？（このリード文はAIが作成しました）

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