なぜか｢繊細で我慢づよい人｣が不倫にハマる経緯 ｢内在化｣と｢外在化｣という人間の2つの傾向

問題が起きたとき、私たちは「自分で抱え込む」か「他人に頼る」か、無意識にどちらかへ傾きがちです。しかし、その極端な傾向は心身に大きな影響を及ぼします。内在化・外在化、それぞれの特徴や落とし穴とは？自分の心のクセを見直してみませんか。（このリード文はAIが作成しました）