ライフ #人生なぜかうまくいく人のアンガーマネジメント

怒りすぎてすべてを失う恐れあり 第5回　「数値化テクニック」で怒りのサイズを知ろう

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  • 小林 浩志 日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター

怒りは誰にでも起こる感情ですが、そのコントロールを誤ると人生を大きく狂わせてしまいます。本記事では実際の事件例を挙げながら、怒りを点数化して客観視するアンガーマネジメント・テクニックを紹介。あなたの「怒り」は何点ですか？（このリード文はAIが作成しました）

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