怒りすぎてすべてを失う恐れあり 第5回　「数値化テクニック」で怒りのサイズを知ろう

怒りは誰にでも起こる感情ですが、そのコントロールを誤ると人生を大きく狂わせてしまいます。本記事では実際の事件例を挙げながら、怒りを点数化して客観視するアンガーマネジメント・テクニックを紹介。あなたの「怒り」は何点ですか？（このリード文はAIが作成しました）