ライフ #人生なぜかうまくいく人のアンガーマネジメント

第2回　優れたパフォーマンスを発揮できる思考とテクニック

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  • 小林 浩志 日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター

スポーツや日常生活において、怒りとうまく向き合うことができれば、パフォーマンスや人間関係も大きく変わります。本記事では、過去の失敗や他人への思い出し怒りへの対処法から、変化に強いメンタルを養うアンガーマネジメントの具体的テクニックまでを徹底解説。あなたは自分の感情をコントロールできていますか？（このリード文はAIが作成しました）

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