第2回 優れたパフォーマンスを発揮できる思考とテクニック

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自分に合ったアンガーマネジメント・テクニックで

アンガーマネジメント・テクニックは、約30種類に集約されている。
 しかし、私たちは、これらすべてを覚える必要はない。
 このうちから、自分自身に合ったテクニックをいくつか見つけ出し、それらを随時有効に操れるようになれば、スポーツの場面に限らず、あらゆる人間関係の場面において役立てることができる。
 イライラにさいなまれない生活がいかに快適か、ぜひアンガーマネジメントの世界をのぞいてほしい。
 詳しくは、拙著『パワハラ防止のための アンガーマネジメント入門』をご一読いただきたい。

小林 浩志 日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター

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こばやし こうじ / Kobayashi Koji

 

青山学院大学大学院法学研究科修了(法学修士)。
横浜市戸塚区で社会保険労務士・行政書士の事務所を経営する傍ら、社会人大学院でパワーハラスメントの法的・実務的対策を研究。パワハラ防止策の有効なツールとしてのアンガーマネジメントを数多くの企業、学校、病院等へ紹介している。
・特定社会保険労務士、行政書士、第一種衛生管理者
・公益財団法人21世紀職業財団認定セクハラパワハラ防止コンサルタント(客員講師)
・一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター
・日本スポーツ法学会会員
著書に『パワハラ防止のための アンガーマネジメント入門』(東洋経済新報社)、『現場監督のための 早わかり労働安全衛生法』(共著、東洋経済新報社)などがある。

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