｢幸せトレーニング｣を実践してわかったこと 工学博士とお坊さんの｢特別コラボ｣大公開

仕事や人生において「幸せ」を感じるには、どんな秘訣があるのでしょうか？ロボット工学博士と僧侶という異色の専門家がタッグを組み、科学と仏教の知見を基にした幸せトレーニングを開発。心を今に寄せるマインドフルネスや、自分らしく夢に向かう4つの因子など、誰でも実践できるメソッドを徹底解説します。あなたも今日から幸福力を高めてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）