コーヒーは結局｢1日何杯｣なら健康的なのか 適量を守っていても｢不健康｣の落とし穴が

コーヒーは一昔前まで「健康に悪い」とされていましたが、近年はその健康効果が次々に明らかに。適量を守れば、脳や血管の健康維持、脂肪燃焼促進などさまざまなメリットが期待できます。しかし、飲み方や加える甘味料によっては逆効果も。正しい楽しみ方とは？（このリード文はAIが作成しました）