｢新年の目標設定｣が"3日坊主"になる意外な理由 思い通りいかない世で､おおらかに生きる知恵

常に「こうあるべき」と自分を追い込み、知らず心が固くなっていませんか？禅僧・枡野俊明さんの新著から、心をからっぽにし、しなやかさを取り戻すヒントを解説します。今この瞬間に集中して生きる柔軟な心の持ち方とは―。（このリード文はAIが作成しました）