結局どれもうまくいかなくなる…｢ながらスマホ｣する人は仕事ができない本質理由

気がつけば「ながら作業」に追われ、心の余裕を失っていませんか？私たち現代人が忘れがちな「丁寧に向き合う」時間。そのヒントを、禅僧で庭園デザイナーの枡野俊明さんは、禅の修行方式や固定観念から自由になる考え方を通じて語ります。自分の感情と穏やかに向き合うための禅の教えとは？

※上記のリード文はAIが作成しました