キャリア・教育 #考えすぎないコツ

禅僧が勧める｢起きてすぐ不安が消える｣朝の習慣 ジョブズが毎朝鏡の前でしていた｢問いかけ｣

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  • 枡野 俊明 「禅の庭」庭園デザイナー、僧侶

悩みや不安に押しつぶされそうな現代人に、禅は「動けば不安は消える」と語りかけます。本記事では、庭園デザイナーで禅僧の枡野俊明さんが提案する“禅即行動”のコツや、朝の習慣、心と向き合う大切さを紹介。自分らしく生きるためのヒントとは？（このリード文はAIが作成しました）

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