キャリア・教育

1歳の子とシェアも｢辛くない麻婆豆腐｣の作り方 大人のごはんと同時に作る"調理のコツ"

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  • 細川 モモ 予防医療コンサルタント、一般社団法人ラブテリ代表理事

赤ちゃんの健やかな成長には、離乳食を通じたバランス良い栄養の摂取が欠かせません。しかし実際は、どの食材をどう選び、いつ何をどれだけ与えればよいのか悩むママ・パパも多いはず。本記事では成長段階に合った食材選びのコツや、簡単に作れる大人用“ゆる分け”レシピも紹介。あなたの疑問を解消へ導きます。（このリード文はAIが作成しました）

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