ライフ #「100年心臓」のつくり方

｢座りっぱなし=超危険｣解消！名医考案"3分"体操 なんと｢座ったまま｣できる"超簡単な方法"紹介

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「座りっぱなし」が心臓や血管にどれほど悪影響を及ぼすか、ご存知ですか？在宅ワークやデスクワークで増える“動かない時間”が、健康リスクを高めています。医学博士・池谷敏郎氏が提唱する、誰でも簡単にできる「ゾンビ体操」で、未来の健康を守りませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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