ライフ #「100年心臓」のつくり方

｢猫背､肩･首こり｣全解消！医師考案の"凄い体操" ｢姿勢｣は健康に直結！隙間時間にすぐできる！

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長時間の同じ姿勢――デスクワークや移動、スマホ操作が日常になった今、あなたも「猫背」や「肩こり」「首のこり」に悩まされていませんか？名医・池谷敏郎氏が、これらを一気に解消する簡単で効果抜群の体操を紹介します。健康長寿の秘訣を知れば、今すぐ試したくなるはずです。（このリード文はAIが作成しました）

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