集中力の続かない人が重視すべき持久力の鍛え方 まず取り組むべきは持久力を強化すること
この記事でわかること
集中力を高めて、仕事や勉強で成果を出したいと願う人は多いですが、一流アスリートでさえ、長時間「集中」し続けるのは不可能だといいます。本記事では、「すぐに結果を出せる すごい集中力」から抜粋し、集中と持久の違いや、効果的なメリハリの付け方、脳の鍛え方を解説します。集中力アップのための現実的かつ実践的なヒントとは？
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