ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

｢コロナ疲れ｣を引き寄せないための7つの習慣 気持ちが不安定になっている人が増えている

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

新型コロナウイルスによる自粛生活の長期化は、多くの人の心や体に不調をもたらしています。不安や孤立が雪だるま式に膨らみ、人間関係のトラブルや集中力の低下など、思わぬ形で日常生活に影を落としています。今、何が私たちの心を追い詰めているのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

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