｢年金だけじゃ暮らせない…｣"貧困老後"に陥る3大要因｢貧しい老人｣にならないために､今からできる"準備"は？

3つめは「病気や不健康」です。

1つめの低年金や2つめの高い住居費をカバーするには、働いてお金を稼ぐしかありません。

つまり、高齢になっても元気に働き続けることで、「貧困老後」に陥らずに済むともいえます。

昨今は人手不足もあり、高齢者でも職を得やすい時代になりました。

実際に、65歳以上の就業率は上昇傾向にあり、なんと4人に1人以上の25.2％。65〜69歳では53.5%、70歳以上でも11.5%となっています（総務省「労働力調査」2023年）。

老後も（無理のない範囲で）働くことは、お金を得るだけでなく、「①社会との接点を保つ」「②社会や人に貢献している手応えを得られる」「③心の健康を保つなど」非常に有益です。

元気に働くために必要なのは「健康」

しかし、高齢者が働くためには「健康」が欠かせません。

病気などで健康を害してしまうと、働きたくても働くことができず、収入の道が断たれてしまいます。

もちろん、病気については遺伝的要素もあり、健康管理に気をつけていてもかかるときはかかります。

しかし、若いうちから体力作り、食事などに十分留意し、生活習慣病などを予防すれば、健康寿命が延びる可能性は高くなります。同時に、医療費や介護費なども抑えられるでしょう。