ライフ #疲労学

暑さ寒さ､気圧の変化…しんどい｢季節バテ｣｢気象病｣はなぜ起きる？気候がもたらす｢物理的ストレッサー｣に対処するDRICS理論

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  • 片野 秀樹 博士（医学）、日本リカバリー協会代表理事

季節の変わり目に感じる謎のだるさや不調。その原因は気温や気圧、湿度といった身近な変化に潜んでいます。本記事では「季節性疲労」のメカニズムや、ストレスを和らげる実践的な対策について、専門家の知見を交えて詳しく解説します。あなたの疲れ、そのまま放置していませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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