ライフ #疲労学

思考力が低下､もの忘れが加速。なぜ人間の脳は｢スマホ見ながら休憩｣ができないか

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  • 片野 秀樹 博士（医学）、日本リカバリー協会代表理事

忙しくもないのに、なぜか心身が疲れていると感じたことはありませんか？その正体は、スマホやパソコンの酷使による“脳疲労”かもしれません。本記事では、無意識に蓄積する脳の疲れの正体と、その回復法「ぼーっとする」ことの重要性を深掘りします。あなたも知らぬ間にオーバーフローしていませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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