ライフ #疲労学

｢休んでるのに疲れてる｣日本人は実はそんなに働いていなかった？ 疲労困憊の理由を休養学博士が解説

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  • 片野 秀樹 博士（医学）、日本リカバリー協会代表理事

日本のビジネスパーソンは「忙しくないのになぜか疲れる」と感じることが多くありませんか？実は、知らず知らずのうちの「疲れやすい習慣」や、オフタイムの過ごし方にその理由が潜んでいました。意外な“疲労の正体”に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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