ライフ #休養学

｢重労働ありがとう｣挨拶が示す"休めない国"日本 ｢休み方｣研究20年の医学博士が鳴らす警鐘

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  • 片野 秀樹 博士（医学）、日本リカバリー協会代表理事

多くの日本人が「疲れているのが当たり前」と感じながら、休むことに罪悪感を抱き、無理をして働き続けていませんか？なぜ日本はこれほどまで「休まない美徳」に縛られてしまったのか。本記事では、科学的な休養の重要性と、日本社会に根強く残る勤勉神話の正体に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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