ライフ #腎臓大復活

｢損してるかも｣腎臓のために運動を頑張っても効果が減る"残念な落とし穴"→【専門医が教える】歩行の"万能薬"効果を最大限にする7大ポイント

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  • 上月 正博 東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長

「腎臓病＝安静」という常識が覆され、今や適度な運動が腎機能強化のカギとされています。しかし多くの人が、十分な効果を引き出せない“もったいない歩き方”をしている現実をご存知でしょうか？「腎活性ウォーキング」なら腎臓寿命をのばせます。その秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）

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