キャリア・教育 #クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方

世界注目｢やる気ゼロ｣でも"すぐ行動できる"技術 クヨクヨ悩まなくなる｢心の勢い｣の作りかた

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  • 川野 泰周 臨済宗建長寺派林香寺住職／精神科・心療内科医
  • 恩田 勲 JoyBizコンサルティング代表取締役社長／一般社団法人日本モメンタム協会理事

「なぜ、やるべきことを先延ばしにしてしまうのか？」―その答えは、やる気や努力だけではなく、心の“勢い＝モメンタム”にありました。禅とマインドフルネスの視点から、日常で失われがちな心の推進力をどう高めるかを解説します。あなたも今日から「すぐ動ける」自分に変われる秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）

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