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世界注目｢やる気ゼロ｣でも"すぐ行動できる"技術

楽しそうに働く女性 1/3

「先延ばしをしてしまう自分」に悩んでいる人は、「心の勢い＝モメンタム」が下がっているからかもしれません（写真：Xeno / PIXTA(ピクスタ)）

楽しそうに働く女性
動けない羊
呼吸する羊
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けて…
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