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世界注目｢やる気ゼロ｣でも"すぐ行動できる"技術 クヨクヨ悩まなくなる｢心の勢い｣の作りかたの写真一覧

楽しそうに働く女性
「先延ばしをしてしまう自分」に悩んでいる人は、「心の勢い＝モメンタム」が下がっているからかもしれません（写真：Xeno / PIXTA(ピクスタ)）
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動けない羊
なんでも後回しにしていて動けない自分は、本来の自分ではない（イラスト：『「心の勢い」の作り方』より）
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「なぜ、やるべきことを先延ばしにしてしまうのか？」―その答えは、やる気や努力だけではなく、心の“勢い＝モメンタム”にありました。禅とマインドフルネスの視点から、日常で失われがちな心の推進力をどう高めるかを解説します。あなたも今日から「すぐ動ける」自分に変われる秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）

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クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方
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川野 泰周 臨済宗建長寺派林香寺住職／精神科・心療内科医
かわの　たいしゅうTaishu Kawano

精神科医・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・日本医師会認定産業医。一般社団法人日本モメンタム協会理事。
1980年横浜市生まれ。2005年慶応義塾大学医学部医学科卒業。臨床研修修了後、慶応義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。
現在、寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニック等で精神科診療にあたっている。

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恩田 勲 JoyBizコンサルティング代表取締役社長／一般社団法人日本モメンタム協会理事
おんだ いさおIsao Onda

1957年生まれ。1982年日本大学法学部法律学科卒業。
卒業後国内最大手の民族系コンサルタント会社にて営業職を経て行動科学理論を基軸においた人材開発を主としたコンサルタントとして活動。2008年に実務を経験すべく大手機械商社の経営企画部門に転職した後、2009年JoyBizコンサルティング株式会社を設立し、組織開発を主としたコンサルティングを手掛ける。
現在はクライアント企業の経営陣を対象としたコンサルテーションや人材や組織を活性化させるオリジナルのプログラム開発を行っている。。

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