キャリア・教育 #クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方

家事しながら｢脳疲労｣もとれる"意外なロボ家電" ｢集中力がなくて､何も手につかない｣の改善法

7分で読める
  • 川野 泰周 臨済宗建長寺派林香寺住職／精神科・心療内科医
  • 恩田 勲 JoyBizコンサルティング代表取締役社長／一般社団法人日本モメンタム協会理事

仕事や勉強に集中できず、つい「先延ばし」してしまう――そんな悩みの裏には、人間の脳の限界があるとされます。しかし、企業も注目するマインドフルネスや禅の知恵を活かせば、集中力は回復し生産性も向上可能に。果たして「心の勢い」はどう作れるのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む