ライフ #「なんとかなる」と思えるレッスン

｢ストレスへの対処｣下手な人の考え方の悪いクセ 困難に打ち勝つ人が持つ"首尾一貫感覚"とは？

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  • 舟木 彩乃 心理学者、公認心理師、精神保健福祉士、官公庁カウンセラー

なぜ同じ困難でも「なんとかなる」と前向きに乗り越えられる人がいるのか――その秘密は「首尾一貫感覚」にあります。ストレスが降りかかる現代社会で、心の余裕と強さを生むこの感覚の正体や養い方とは？自分らしく働き続けるヒントを解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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