苦手な｢ショートカットキー｣まるごと覚える凄技記憶プロ解説｢2分割法｣で"大量記憶"を効率化

池田義博 : 記憶力日本選手権大会最多優勝者、世界記憶力グランドマスター

2023/07/04 9:30

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あくまで私の場合ですが……この表のうち「ラクに覚えられること」は次の11個です。

英単語の頭文字がフックになる

◆全てのテキスト（セル）を選ぶ…Ctrl + A（「all」のAで覚えられる！）
◆印刷プレビューを表示する…Ctrl + P（「preview」のPで覚えられる！）
◆ファイルを保存する…Ctrl + S（「save」のSで覚えられる！）
◆選んだ範囲をコピーする…Ctrl + C（「copy」のCで覚えられる！）
◆画面を最大にする…Win + ↑（大きくするから「↑」で覚えられる！）
◆画面を最小にする…Win + ↓（小さくするから「↓」で覚えられる！）
◆直前の操作をキャンセルする…Esc（「escape＝回避」のEscで覚えられる！）
◆調べたい単語を検索する…Ctrl + F（「find」のFで覚えられる！）
◆デスクトップを表示する…Win + D（「display」のDで覚えられる！）
◆パソコンをロックする…Win + L（「lock」のLで覚えられる！）
◆ウィンドウを新しく開く…Ctrl + N（「new」のNで覚えられる！）

こうなると、「ちょっと手間なこと」は残りの9個です。この9個の情報を、頭に入れやすいように加工していきます。

覚えたい事柄と感情を紐付けるために、技術を使うのです。平たく言うと「覚えたい内容」をイメージ化、エピソード化（物語化）したりして、脳に強烈なインパクトを与えることです。

そのイメージ化は荒唐無稽でも、自分しかわからないものでも大丈夫。

誰かがつくったイメージよりも、パーソナルなイメージのほうが、より強烈なインパクトを脳に刻むことができます。それを自己生成効果と呼びます。他人が行うより、記憶する本人が情報の加工を行うほうが記憶テストの成績が高くなる傾向があることがわかっています。

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