「物事を記憶すること」は、目標や夢を実現していくための手段のひとつになります（写真：ふじよ／PIXTA）
耳馴染みのない専門用語、難解な公式、膨大な英単語、数分間のスピーチ原稿やプレゼンの台本、複雑な歌詞やセリフ、何人もの顔と名前……。
大量に覚えなければいけない課題やテキストを前に圧倒され、絶望した経験が皆様にもあるかもしれません。そんな方にオススメしたいのが「A4・1枚記憶法」。
A4・1枚の「魔法のシート」に書くだけで、覚えにくいものも大量に記憶できる画期的なメソッドです。
考案したのは、記憶力日本一を6度獲り、日本人初の「世界記憶力グランドマスター」の称号を得た池田義博氏。
池田氏は、40代半ば「ド素人」の状態からたった1年で記憶力日本一になりました。
その体験から生まれた「超効率的なシート学習法」をまとめたのが新刊『まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法』で、同書は発売後たちまち重版がかかるなど、大きな話題を呼んでいます。
以下では、その池田氏が「記憶力を高めることで自動的に底上げされる能力」について解説します。
「脳のさまざまな能力」の根幹に関係する記憶力
以前の記事（｢1年で日本一｣44歳が人生逆転"忘れないメモ術"）でも取り上げましたが、私が推奨する「A4・1枚記憶法」は記憶力を誰でも、簡単に上げることのできるトレーニングです。
私がこうした記憶力を上げるトレーニングを始めてから驚いたのが、40代半ばにさしかかっていたにもかかわらず、記憶力だけでなく、他の様々な能力が上がったことです。
記憶力は、意外な能力の「土台」になってくれます。
記憶力とは、他の能力にも動力を与える、いわばエンジン的な存在。
ですから記憶力を鍛えることは、他の能力も鍛えることになるのです。
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