キャリア・教育

意志が弱いからでも、怠けているからでもない…。「つい先延ばしにする人」が変わる意外な方法

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「やらなきゃ」と思いながらも一歩が踏み出せない――そんな自分に悩んだ経験は誰しもあるでしょう。しかし、それは意志の弱さや怠惰ではなく、脳が新しい行動にブレーキをかけるごく自然な仕組みが働いているからだといいます。本記事では、科学的根拠に基づく“行動のハードルを下げる技術”を徹底解説します。あなたも今日から「とりあえずやってみる」自分に変わってみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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