｢出会いで運を味方にする｣ために始めたい"習慣" 潜在意識に働きかけて行動力を上げるメソッド
1年前の自分がやっていたことを知れば、自分の行動を確認することができます（写真：freeangle／PIXTA）
自己実現をする人、成長する人に共通しているのは「行動力」です。人は行動すれば人生が好転し、心豊かに生きることができます。しかし、現実にはわかっていても、一歩が踏み出せずに足踏みしている人が多いのではないでしょうか。
本稿では、メンタルコーチ、コーチ育成コンサルタントの一条佳代氏の新著『行動力神メソッド55』から一部を抜粋し、一歩を踏み出すためのしくみをわかりやすく解説しながら、潜在意識に働きかけて行動力を上げる方法を3回にわたってお伝えします。今回は1回目です。
1年前の手帳を見て、自分の成長を確認する
（イラスト：米村知倫／Yone）
自分だけ全然、成長できていない。いつも同じところで足踏みをしている。行動しないまま時間だけが過ぎてしまう……。そんな思いに捉われている人に、やってみてほしいことがあります。それは、1年前の手帳を見るということです。
手帳を持っていない場合は、過去の写真を見るのでもいいですし、SNSをやっている人は1年前の投稿を見るのでもかまいません。
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