キャリア・教育

豊かな日本社会で｢心を病む人｣が増えている理由 ｢エゴの連鎖｣を止めれば心穏やかに生きられる

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  • 綿本 彰 日本ヨーガ瞑想協会会長

かつてない便利な現代社会に生きる私たち。しかし、情報過多や人間関係の希薄さが心の悩みを増大させています。世界的ベストセラー『モンク思考』では、著者ジェイ・シェティが僧侶修行から導き出した「心を整える技術」を紹介。現代日本人に必要なこのメソッド、その核心とは一体何でしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

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