「新学期の登校辛い子」にぜひ試してほしい3行動

「一人で我慢はダメ」精神科医が教える対処法

あなたに起こったことや感じたことを、すべて伝える必要はありません。「言ってもいいこと」の欄が空っぽなら、クラスメイトに何も説明しなくていいんです。大切なのは、何を話すか、あなた自身が決めることです。

友だちに伝えるときに気をつけたいのは、作り話をしないことです。理由の説明もしたくないけれど、サボっているとも思われたくない、という苦しさもあるかもしれません。でもその場しのぎで適当な言いわけをするのはおすすめできません。

後で話のつじつまが合わなくなる

今は作り話で乗りきれたとしても、後できっと、話のつじつまが合わないことが出てきます。そうなると「うそをついた」と言われ、また嫌な思いをすることになりかねません。

『学校では教えてくれない 自分を休ませる方法』(KADOKAWA)書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします

こうした事態を避けるためにも、言いたくないことは言わなくていいけれど、本当のことしか言ってはいけないんです。

準備をせずに話そうとすると、うまく伝えられなかったり言うつもりのなかったことまで言ってしまったりしがちです。まずは表をつくって「言ってもいいこと」「言いたくないこと」をきちんと整理してみましょう。

友だちに伝えることが、あなたが休んでいる「本当の理由」ではないように思える場合もあるでしょう。でも、それでいいんです。実は「本当の理由」は、あとからじんわりわかってくることが多いのですから。

短期でも長期でも、子どもが自分自身を守るためならば堂々と休むことができるよう、今こそ休むことを子どもたちの手に委ねるべきだと私は思っています。新学期に不安を抱えている子に寄り添うために、親子でよりよい休み方を考えてみませんか。

関連記事
トピックボードAD
キャリア・教育の人気記事
  • ボクらは「貧困強制社会」を生きている
  • 就職四季報プラスワン
  • 賃金・生涯給料ランキング
  • 夢を諦めない「脱会社員の選択」
トレンドライブラリーAD
人気の動画
ウーバーイーツ配達員の過酷
ウーバーイーツ配達員の過酷
イオン「フジ実質買収」で岡田会長が語った未来図
イオン「フジ実質買収」で岡田会長が語った未来図
採用担当者が嘆く「印象の悪い就活生」の共通点
採用担当者が嘆く「印象の悪い就活生」の共通点
ヤマト独走に待った!佐川・日本郵便連合の勝算
ヤマト独走に待った!佐川・日本郵便連合の勝算
アクセスランキング
  • 1時間
  • 24時間
  • 週間
  • 月間
  • シェア
トレンドウォッチAD
統合から20年どこでつまずい<br>たのか みずほ 解けない呪縛

みずほ銀行が相次ぐシステム障害で窮地に陥っています。その根底には、3行統合から今に至るまで解決できていない呪縛と宿痾が。本特集ではみずほが抱える問題点をガバナンス面や営業面などから総ざらい。みずほは立ち直ることができるのでしょうか。

東洋経済education×ICT