ライフ 最強市民ランナーが少ない練習で勝てるワケ ｢アマの星｣川内優輝"育ての親"が語る 10分で読める 公開日時：2015/12/27 06:00 津田 誠一 元学習院大学陸上競技部監督 フォロー 急増する市民ランナーの中で、“最強市民ランナー”川内優輝選手がなぜ少ない練習で結果を出せるのか。その秘密は週2回の「ポイント練習」と“頑張りすぎない”独自メソッドにありました。故障を防ぎつつ持続可能な強さを生む練習法、その真髄に迫ります。（このリード文はAIが作成しました） 記事を読む
