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最強市民ランナーが少ない練習で勝てるワケ ｢アマの星｣川内優輝"育ての親"が語る

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  • 津田 誠一 元学習院大学陸上競技部監督

急増する市民ランナーの中で、“最強市民ランナー”川内優輝選手がなぜ少ない練習で結果を出せるのか。その秘密は週2回の「ポイント練習」と“頑張りすぎない”独自メソッドにありました。故障を防ぎつつ持続可能な強さを生む練習法、その真髄に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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