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｢いいね!｣がつくほど【隠れ疲労】が蓄積する結果に…SNSでの"リア充"アピールが疲れを招く必然

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  • 梶本 修身 東京疲労・睡眠クリニック 院長

「インスタ映え」や「いいね！」の数に振り回されていませんか？SNSで充実した自分を演出する一方、気づかぬうちに蓄積される“隠れ疲労”が、心身に深刻な影響をもたらしているかもしれません。SNS社会と上手につきあうコツとは何でしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

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