キリスト､釈迦がともに苦しんだ断食による｢血糖値の上下｣がもたらす心の揺れと､悟りの関係

「揺れない心」は特別な修行や才能が必要と思われがちですが、実は血糖値を整えるだけで誰でも近づくことができます。キリストや釈迦の物語を現代人の心と体に結びつけ、栄養療法の視点から“平安”の秘密に迫ります。あなたの心の波は血糖値が左右しているのかもしれません。

※上記のリード文はAIが作成しました