ライフ #50代うつよけレッスン

働き盛りの男性が陥る"かくあるべし思考"の弊害 周りにも義務感を押し付けて縛ることが多い

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うつ病が増加する現代、誰もが陥りうる「かくあるべし思考」の危険性をご存知でしょうか。精神科医・和田秀樹氏は、柔軟な物事の捉え方こそが心の健康を守る鍵だと語ります。本当の勝ち負けとは何か――自分を縛る思考から解放されるヒントに迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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