中年になっても物覚えがいい人になるための秘策 学んだことを記憶に定着させるための脳の使い方

大人になってからの勉強や資格取得を続けるのは意外と難しいもの。挫折を感じる人も多い中、「記憶力」と「集中力」の鍵を握るのが脳の海馬だと、脳内科医・加藤俊徳氏は説きます。怠け者でデリケートな海馬をどう活かし、目標達成へ導くのか、その秘訣に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）