会話は脳を活性化するために大事。同じようにひとり言も大事だといいます（写真：kikuo／PIXTA）
言葉には、不思議な力があります。「自分は○○だ」、「自分〇〇できる」といった自己規定の言葉を発したとたんに、不思議に自分自身がその方向に向かっていくようになります。
なんだか地味で、暗い感じがするかもしれない「ひとり言」ですが、実はさまざまな効用があり、奥が深いものだといえます。
では、何をどのようにつぶやくと、効果が出るのか？ 脳内科医の加藤俊徳氏の新刊『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』をもとに、脳と言葉のメカニズムを脳科学的な視点から解き明かし、上手にひとり言と向き合うことで、自分の能力を高める方法を3回に渡り解説します。
ひとり言によって脳は成長する
人はいつからひとり言を言うようになるのでしょうか？
『遠城寺式・乳幼児分析的発達表』（九大小児科改訂版）によれば、1歳9カ月から2歳の頃に、「ワンワン（が）来た」という二語文を話すとされています。
著者の私見ですが、二語文が言えるようになれば、自分の耳で自分の声を聴いていると考えてもよいといえます。実際に2歳になると、左脳右脳の「聴覚系」脳番地はよく発達しており、音声を理解する「理解系」脳番地まで成長し始めています。
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